頭皮の洗いすぎに注意!頭皮のクレンジング方法

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最近では頭皮ケアとしてクレンジングオイルを使用する頭皮マッサージが流行っています。

頭皮専用のオイルも販売されているほどです。

頭皮と顔の皮膚は、基本的に同じです。

顔同様にオイルで浮かせた皮脂や汚れは、軽くマッサージすることで混ざり合って柔らかくなります。

そして洗い流すことで、シャンプーでは落ちない毛穴のべたつき、汚れが落ちます。

オイル状なので、皮脂の落としすぎも防いで乾燥もしません。

頭皮のクレンジング方法

ヘッドマッサージで寛ぐ女性

1…髪や頭皮を濡らさずに、クレンジングオイルを少量手に取ります。

2…頭頂部を中心に、頭皮につけます。

3…爪を立てないように、指の腹でマッサージしながら全体に馴染ませます。

4…水かぬるま湯で、しっかりすすいで洗い流します。

5…そのあとにシャンプーをします。

頭皮のクレンジングの注意点

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オイルマッサージは毎日する必要はありません。

今日は髪が油っぽいなと感じた日や、汗を多くかいた日などに実践してください。

オイルマッサージはリラックス効果もあるので疲れた日に使うのも精神的に効果的です。

頭皮の皮脂は少なすぎるのもNGです。

皮脂が少なすぎると身体が勝手に過剰な量の皮脂を分泌してしまいます。

なので、オイルマッサージは毎日はしないでください。

そうすることで健やかな頭皮状態を持続させることができます。

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